泡温泉可以加速血液循环，舒筋活血，放松身心，但一到冬天，一些热门温泉人满为患，甚至出现“下饺子”般的火爆场面。大连温泉度假选择所有游客在一起泡的公共温泉时，最好提前打电话询问客流情况。

    冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，大连温泉度假泡完温泉后整个人会很轻松舒服。一般在冬季泡温泉最好是在白天，冬天有阳光，这样泡温泉是最好的，夏天就应该选在晚上，昼夜的温差，能够让身体的温度保持平衡，能够充分的发挥泡温泉的好处。

    大多数大连温泉度假温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病。

    治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;温泉还可以从整体上调节身体的疲劳状态，起到缓解精神压力、保健理疗的作用。但是，想通过泡温泉治病是不可取的，也是不现实的。